regelmäßiger Kurs therapeutisches Yoga

Jeden Freitag von 10-11 Uhr gibts therapeutisches yoga mit mir!

Wir üben in kleinen Gruppen mit besonderem Fokus auf die genaue Ausrichtung von Asanas und legen dabei unterschiedliche anatomische Schwerpunkte.

Es werden keine Asanas geübt, die für unsere „westlichen“ Körper schnell zu Verletzungen führen können. Häufige Blockaden und Beschwerden (Nacken, unterer Rücken) finden besondere Berücksichtigung.

Der Kurs ist für alle Level geeignet.

Adresse: Morkystraße 1 (Wilhelmsburg).

Spendenbasis.

Ich freue mich auf dich,

deine Lea