das abenteuer handstand wagen und gleichzeitig vertrauen gewinnen. the wall ist eine übungsreiche, die aus fünf verschiedenen haltungen besteht. der fokus liegt auf den umkehrhaltungen und der gleichzeitigen erfahrung von unterstützung durch die wand. in diesem artikel schreibe ich über einige problematiken, die beim üben von umkehrhaltungen, insbesondere kopf- und handstand, auftreten können. mit the wall möchte ich eine… Weiterlesen the wall – 5 übungen, die die welt kopf stehen lassen